Bienvenue au programme de contrôle de poids et de remise en forme "HERBALIFE". Vous venez de rejoindre plus de 30 millions de personnes qui dans plus de 50 pays ont retrouvé un poids idéal et leur silhouette. En confiant votre désir de retrouver votre poids idéal et votre forme au leader mondial de la diététique, vous avez fait le premier pas pour atteindre vos objectifs personnels. Nous aimerions partager avec vous quelques conseils afin que vous ayez les meilleurs résultats, rapidement, lors de l'utilisation de votre programme.

1. Prenez vos mensurations et pesez-vous régulièrement
Pour avoir une estimation réelle des progrès de votre programme, il est essentiel de prendre vos mensurations vous-même tous les 3 jours. Le mètre ruban ne déforme jamais la vérité; ce qui est par contre une terrible habitude de la balance.
Bien sûr que vous voulez perdre du "poids" avec le programme! Mais bien sûr vous voulez éliminer vos tissus graisseux et non vos muscles. Le tissu musculaire est beaucoup plus lourd que le tissu graisseux. Ce programme est basé sur l'idée d'une nutrition cellulaire équilibrée et d'un contrôle de calories ce qui va "affamer" les graisses mais contribuer à nourrir les muscles. Ne permettez pas à la balance de vous décevoir.

2. Ne sautez pas vos shakes! (shake = la Formule 1)
La Formule hypocalorique est un complément alimentaire de conception très avancée; c'est la partie la plus importante du programme. Sauter des shakes ralentira votre programme :
- quand vous sauter un shake, vous ne nourrissez pas vos muscles.
- quand vous ne nourrissez pas vos muscles, vous ralentissez votre métabolisme.
- quand vous ralentissez votre métabolisme, vous ralentissez votre perte de poids.
Le manque de nutrition musculaire est la cause de l'échec de la plupart des "régimes". Ne laissez pas les mauvaises habitudes des "régimes" vous ralentir.

3. Ne sautez pas votre repas!
Cela aurais les mêmes conséquences que de sauter les shakes!

4. Buvez 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
Plus vous buvez d'eau, plus votre programme fonctionnera rapidement!

5. Attention à la triche!
Un des bienfaits que vous pouvez attendre du programme est l'effet Thermojetics. C'est une sensation d'énergie retrouvée, ainsi qu'une sensation de satiété pendant et après les shakes et repas. Donc l'envie de grignoter ou de tricher ne devait pas être là. Si c'est le cas, contactez immédiatement votre consultant(e) pour qu'il (elle) puisse ajuster votre programme pour vous. Lorsque vous mangez deux repas HERBALIFE et un repas normal, cela correspond à 4500 calories de nourriture normale. Vous avez donc largement tout ce qu'il vous faut!

6. Travaillez avec votre consultant(e)...
Votre consultant(e) est entraîné(e) afin de vous aider à atteindre vos objectifs, en travaillant avec vous de personne à personne, à l'aide du suivi. Réalisez votre part dans ce processus de suivi et contactez-nous si vous avez besoin d'aide :
Email : coach.shapework.comou appelez au 03 62 10 50 65.

1. Les produits HERBALIFE ne sont pas des médicaments. On peut les prendre régulièrement, sans inconvénient pour avoir la forme toute l'année.

2. NE PAS ARRETER BRUSQUEMENT ce mode d'alimentation quand on a atteint le résultat désiré, mais passer au programme MAINTIEN FORME. (contactez nous pour plus d'informations sur le mode d'emploi maintien et forme lorsque vous aurez atteint votre objectif)

3. Boire au moins 1,5 litres d'eau par jour car cela permet d'éliminer les toxines et de drainer votre organisme.

4. Se peser et se mesurer régulièrement. Au début du programme, on ne perd pas forcement de poids mais des CENTIMETRES parce que les muscles vont "REMPLACER LA GRAISSE".

5. Il faut continuer plusieurs semaines pour avoir des résultats durables, surtout chez les personnes qui ont pratiqué beaucoup de régimes sans succès (phénomène d'intoxication et de mauvaise élimination de l'organisme).

6. Après quelques jours d'utilisation, certaines personnes peuvent se plaindre de maux de tête, de diarrhée ou de constipation. NE JAMAIS ARRETER LE PROGRAMME car c'est le signe que votre organisme réagit. (Contactez votre distributeur qui vous conseillera). Les personnes ayant un aspect de "peau d'orange" sur les cuisses notamment pourront doubler la FORMULE 5 : prendre 2 tablettes au lieu d'une 3 fois par jour. (la FORMULE 5 permet une meilleure irrigation sanguine et donc de brûler les graisses)

7. Si vous pesez plus de 90 kilos, et que vous avez des sensations de faim pendant la journée, vous pouvez soit croquer un fruit comme une pomme par exemple, soit ajouter 1 cuillère à soupe rase de Formule 1 (3 cuillères à soupe au lieu de 2 cuillères) ou mieux nous avons également à votre disposition des barres de protéines très efficaces. (Voir Catalogue des produits)

TRES IMPORTANT :
Avant de consommer :
SE PESER
SE MESURER (taille, poitrine, hanches, cuisses), et communiquer ces résultats à votre distributeur le premier jour du programme.
PRENDRE A NOUVEAU SES MENSURATIONS ET SON POIDS
Le 3eme jour
Le 7eme jour
Le 15eme jour
Et ensuite chaque semaine. Communiquez ces résultats à votre distributeur qui vous guidera et vous aidera à obtenir les meilleurs résultats. (par email : coach.shapework.com ou appelez au 03 6210 5065)